Acquagym: il fitness divertente e a basso impatto che fa per te!
Vuoi tenerti in forma divertendoti e senza affaticare le articolazioni? L’acquagym è quello che fa per te!
Nelle nostre lezioni, a ritmo di musica, eseguiamo esercizi per tutto il corpo che sfruttano la resistenza dell’acqua per un allenamento completo e a basso impatto.
Ideale per:
- Chi si avvicina per la prima volta al fitness in acqua.
- Chi riprende l’attività fisica dopo una pausa.
- Chi cerca un allenamento efficace ma delicato sulle articolazioni.
Quali benefici ti offre l’acquagym?
- Migliora la coordinazione: L’acqua ti aiuta a sviluppare una maggiore consapevolezza del tuo corpo e a coordinare i movimenti in modo fluido.
- Aumenta la mobilità articolare: Muoversi in acqua favorisce la flessibilità e la libertà di movimento delle articolazioni.
- Favorisce il dimagrimento: L’acquagym è un ottimo modo per bruciare calorie e tonificare i muscoli, grazie alla resistenza offerta dall’acqua.
Pronta/o a tuffarti nel fitness?
Contattaci per maggiori informazioni e per prenotare il tuo posto in acqua!