La gravidanza è un momento speciale, fatto di cambiamenti, ascolto e cura di sé.
Per accompagnare le future mamme in questo percorso nasce il Corso Acqua Mamma, un’attività pensata per favorire il benessere fisico ed emotivo durante la gestazione.
Il corso si svolge una volta a settimana, il mercoledì dalle 18.00 alle 18.45, in vasca riscaldata, con un numero massimo di 8 partecipanti, per garantire attenzione e qualità del lavoro.
Le lezioni prevedono un’alternanza di esercizi dinamici, mirati alla tonificazione dolce, e di esercizi di respirazione specifici, utili alla preparazione al travaglio e al parto.
L’ambiente acquatico consente di muoversi in sicurezza, riducendo i carichi articolari e favorendo il rilassamento.
📌 Il corso partirà con un minimo di 2 iscritte.
💰 Tariffe Corso Acqua Mamma
- 1 lezione di prova GRATUITA
- Ingresso singolo: € 15,00
- Abbonamento 5 ingressi: € 62,00
- Abbonamento 10 ingressi: € 114,00
👤 Servizio One-to-One – Acqua Mamma Personal Training
Per chi desidera un percorso ancora più personalizzato, è disponibile anche il servizio individuale one-to-one.
Il servizio prevede un primo colloquio conoscitivo con Susanna, per definire insieme la tipologia di allenamento più adatta alle esigenze della gestante.
Giorni e orari delle sedute vengono concordati direttamente tra l’utente e l’operatrice, in base alle disponibilità reciproche e degli spazi acqua.
📞 Per informazioni e iscrizioni è possibile contattare la segreteria.